19岁患强直“任性”6年

治疗前 :身体僵直,脊柱变形

治疗方法:小分子微创技术

治疗后 :做了一次(小分子)基本上就直了,现在身体上感觉比较...【详细】

各大医院都说“治不好”的强直性脊柱炎在我院治好了

治疗前 :哥哥和母亲架着来的,膝盖和手肿的厉害

治疗方法:小分子技术

治疗后 :做了小分子手术后,出来就笑了,可以在地上走动了...【详细】

 4年强直兄弟为伴  小分子治疗后可爬楼骑自行车

治疗前 :天天疼,夜夜疼,腰弯背驼

治疗方法:小分子微创技术

治疗后 :走路轻松多了,爬楼梯骑自行车都可以了...【详细】

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强直性脊柱炎患者可做哪些自我保健体操?

郑州京科强直性脊柱炎医院强直性脊柱炎诊疗基地
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  强直性脊柱炎患者,坚持适当做些自我保健体操,能保持关节的活动度,防止关节的畸形。可参考以下几种方法:

  (1) 床上伸展运动:早晨醒来时,采用仰卧位,双臂上伸过头,向手指脚趾两个方向伸展,伸展满意后,放松;伸展双腿,足跟下伸,足背向膝方向屈,至满意后,放松。可反复做几回。

  (2) 膝胸运动:仰卧位,双足着床板,屈膝;抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲,双手抱膝拉向胸前,到满意为止,回原双足位置,另膝做上述运动。双膝各重复2-3次,放松;做双手抱双膝运动2~3次,至僵硬消失为止。

  (3) 猫背运动:趴跪如猫状,低头尽量放松,同时拱背如弓形,直至拉伸满意为止;回复原位后,塌背仰头抬臀,尽量拉伸至满意为止。如此重复5次。

  (4) 腹部运动:目的在于伸张腹部肌肉,改善肌力并保持躯干平直姿势。仰卧位,屈膝,双足着地,双臂置身旁;头及双肩一起慢慢抬高,以至双手触膝;坚持5秒钟,回复至原位,此动作重复5次。

  (5) 转体运动:坐位,屈臂平举,双手交叉,转体向右,目视右肘;坚持5秒钟后复原。反之转体向左,目视左肘。每侧重复5次。

  (6) 转颈运动:坐位,双足着地,头向左转或向右转,并注视同侧肩部再复原,每侧重复5次。同样也可采取颈前屈,下颌尽量向胸靠,复原;仰头尽量向后,复原,每个方向重复5次。

  (7) 扩胸运动:伸展上胸、肩部肌肉以维持或改善胸、背姿态。双足与肩等宽,面对墙角而站,双手平肩支撑于两面墙上,行深呼吸;双肩向前并伸展头及上背,坚持5秒钟。恢复原位,重复5次。

小石头
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2014年年底,妈妈带我到郑州京科强直性脊柱炎医院治的强直性脊柱炎。医院人挺多的,来看病的全国各地的患者都有,感觉找李守杰医生的患者特别多。能有这么多全国的患者,肯定是有点实力的,京科医院加油!
默然
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为了治病,我去过很多医院。郑州京科强直性脊柱炎医院是我去过的最让我感到温暖的医院,在京科看病的时候,不会让我感觉到很紧张害怕
不弃
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别的医院怎么样我不知道,我是邻居推荐来的这里,她在郑州京科强直性脊柱炎医院治好以后没复发,生活的也挺好的,我就来了,感觉这里的医生挺专业,护士什么的态度也很不错
风吹过
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我患强直性脊柱炎好久了,一直找医院找方法,网上查到的郑州京科强直性脊柱炎医院,就来了。现在强直性脊柱炎治好一年多了,也没复发,一切都恢复正常了,真的很感谢京科医院,给了我生活的希望。
西北风
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去年上半年来郑州京科强直性脊柱炎医院治疗的强直性脊柱炎,治疗很顺利,到现在一直恢复的挺好。医院给我的整体感觉就是医生尽职尽责,能尽量帮你想办法,而且没有神马架子。感觉跟别的医院不一样,很是感激。
天黑回家
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感觉这里还是挺不错的,因为患上强直性脊柱炎就来的这,环境很好,医生也特别有耐心,赞一个!
苹果
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医院是郑州的医保定点医院,口碑挺好的。国家专利小分子微创疗法疗法治疗强直性脊柱炎的疗法很很先进。
  • 所患疾病:
  • 接诊医生: 就诊时间:
  • 经验描述:
治疗效果:★★★★★服务态度:★★★★★价格满意度:★★★★

地址:郑州市中原区秦岭路219号陇海路交叉口
乘车路线:从郑州市火车站乘102路,市内可乘坐9路、900路在伏牛路陇海路站下车,步行(500米)至秦岭路219号
电话:0371-65595588

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